快速通过光遇火试炼需要掌握几个核心技巧，包括路线规划、心火管理和躲避机制。火试炼分为三层，每层环境黑暗，唯一光源是蜡烛，必须点亮沿途蜡烛以维持心火能量，避免熄灭导致返回存档点。耐心观察火球规律和稳步前进是成功的基础，离开火源后若看不到下一根蜡烛应立即退回重新选择方向。心火会随时间减少，靠近火光或蜡烛能补充能量，确保持续前进至终点。
第一层试炼相对简单，关键在于跟随蜡烛路线并保持心火不灭。这一层主要让玩家熟悉环境，沿着地上的蜡烛指引前进，点亮所有可见蜡烛以建立安全路径。如果方向错误，心火可能快速耗尽，因此每一步都需确认下一个蜡烛位置。终点是一扇彩色大门，进入后开启第二层挑战，整个过程需保持冷静，避免匆忙导致失误。
第二层引入了火球怪，需要观察其固定路线并利用安全点。火球怪沿预定路径飞行，触碰会瞬间熄灭心火，因此必须等待其飞过再快速通过。建议贴着墙面移动以减少被攻击概率，并识别由三根蜡烛组成的安全点，可在其中调整节奏或恢复心火。如果心火熄灭，会传回最近存档点，及时撤回安全点可避免重头开始，观察火球飞行规律有助于把握安全时机。
第三层难度最高，火球更密集，路径狭窄，建议沿右侧墙面前进并在终点获得无敌状态。这一层火球出现频率增加，需要更精准的走位和耐心，优先点亮右侧墙根的蜡烛，到达第二个存档点后可切换至左侧路线。终点处有一个石像，跪拜后触发无敌状态，此时能无视火球直接收集光翼。使用矮人面具可以缩小碰撞体积，更容易在狭窄空间中躲避攻击，确保顺利通关。
使用特定道具和合作方式可以进一步提升通关效率。佩戴矮人面具有助于在复杂路径中规避火球，而多人同行时举白蜡烛互相照应能增强安全性和心火维持。速通技巧如背背飞行或跳墙方法可以绕过部分路线，但需要多次练习以掌握时机和角度。无论采用何种方法，保持心态平和，熟悉火球固定规律，最终能高效完成试炼并获得光之翼奖励。
