提升力量值是角色成长的核心目标之一。力量值不仅影响角色参与特定活动的资格，还直接关联到战斗能力、任务完成效率等关键游戏体验。玩家可以通过参与特定游戏、完成日常任务、挑战副本以及与其他玩家互动等多种方式提升力量值。每种方式都有其独特的机制和收益，合理规划时间与资源是高效提升力量值的基础。
参与游戏内的体育活动是提升力量值最直接的方式。滑雪、漂流、足球等运动类游戏能快速积累力量值，其中滑雪对平衡能力要求较高，而漂流则更注重操作技巧。泡泡龙和龙之幻境等益智类游戏虽然主要提升智慧值，但部分关卡通关后也会奖励少量力量值。需不同游戏的力量值收益存在差异，建议优先选择耗时短、收益稳定的项目。
日常任务和成长任务同样是力量值的重要来源。种植作物、采集资源等基础任务能稳定增加农艺相关力量值，而救治拉姆、参与治安巡逻等特殊任务则提供更集中的力量值奖励。任务系统通常采用渐进式设计，随着角色等级提升，任务难度和奖励会同步增长，因此保持任务连续性对长期发展至关重要。
挑战副本和参与社区活动能获得高额力量值回报。副本中的战斗环节往往需要消耗大量体力，但成功通关后除了基础力量值外，还有概率获得装备强化材料。社区活动如赛马会、钓鱼大赛等则更侧重多人协作，这类活动通常设有排行榜机制，表现优异者可获得额外力量值加成。建议组建固定队伍以提高副本通关效率，同时定期查看活动日程避免错过限时内容。
装备强化和技能升级对力量值有显著加成效果。高级武器和防具会直接提升角色的基础力量属性，而技能树中的被动技能如体能训练爆发强化等可提供百分比加成。资源有限时应优先升级核心装备，避免分散强化材料。部分特殊装备如勇士勋章可通过隐藏任务获取，这类装备往往附带独特的力量值增益效果。
社交互动带来的力量值提升常被忽视。组队完成特定任务会触发协作奖励，包括额外力量值和经验值。加入活跃度高的公会可解锁集体训练设施，每日使用这些设施能获得持续数小时的力量值增益状态。游戏内的导师系统允许新手玩家向资深玩家学习技巧，完成师徒任务后双方均可获得包含力量值在内的多项奖励。
