背包负重直接影响移动速度和资源携带效率，合理选择装备是减轻负重的关键。三级背包虽然容量最大，但重量也最高，建议根据战局阶段灵活调整：前期优先选择二级背包保证基础物资，后期若需大量弹药或医疗品再升级。防弹衣和头盔的等级不影响负重，但三级防具重量较高，若耐久度较低可考虑替换为二级。腰带作为常被忽略的配件，能小幅提升小型物品携带量，但优先级低于核心装备。
急救包和绷带必备但不宜过多，建议携带3个急救包和5个绷带，搭配2瓶止痛药和3罐能量饮料即可应对多数战斗。7.62mm弹药单组重量较高，若主武器使用AKM等步枪，建议控制在120发左右；5.56mm弹药可携带150-180发。烟雾弹和手雷等功能性投掷物各带2个足够，避免因过量占用空间。
双步枪组合虽火力强但弹药压力大，推荐主武器搭配冲锋枪或射手步枪，如UMP45+SKS的组合，兼顾近战与中距离需求且弹药轻量化。狙击枪配件如8倍镜和托腮板重量较大，若非必要可替换为6倍镜。近战武器仅保留平底锅，其他冷兵器可丢弃。
快速扩容弹匣优于普通弹匣，减少额外配件携带；步枪补偿器与消焰器根据战术需求二选一，避免重复。握把选择垂直或轻型即可，无需收集多种类型。倍镜保留红点与四倍镜组合，八倍镜仅限狙击手使用。多余配件及时丢弃或与队友交换。
野外交战需多带烟雾弹和燃料，城区巷战则侧重投掷物与霰弹枪。决赛圈可丢弃多余弹药和药品，保留关键装备提升机动性。负重管理不是一味舍弃，而是通过精准计算让每格背包都物尽其用。
