潜能石是光遇中用于解锁高阶动作和装扮的重要道具，通过与常驻先祖互动兑换获得。常驻先祖分布在各大地图，包括晨岛、云野、雨林、霞谷、暮土和禁阁，每个地图的先祖提供不同的兑换物品。兑换潜能石需要消耗特定数量的光遇烛（白色蜡烛）和星之烛（升华蜡烛），具体数量根据先祖节点等级而定。解锁全部先祖动作节点后，方可使用潜能石兑换最终奖励。
获取潜能石的前提是完成先祖的回忆收集任务。玩家需在地图中找到蓝色人影并触碰，跟随光点激活石像，点燃火苗后解锁先祖动作。每解锁一个动作节点需要消耗1-3根光遇烛，部分高阶节点还需额外消耗1根星之烛。星之烛通过暴风眼献祭光之翼获得，每周最多可献祭62个光之翼兑换6根星之烛。建议优先解锁动作节点，再考虑兑换潜能石等高级物品。
兑换潜能石的具体操作流程为：在遇境星盘选择目标先祖，进入兑换界面后逐级解锁动作节点。当解锁至末端节点时，系统会显示潜能石兑换选项，通常需要消耗2-3根星之烛和10-15根光遇烛。禁阁四楼的灵语者先祖和禅院修士先祖是主要提供潜能石兑换的常驻先祖，其中灵语者先祖需要先解锁双人门才能接触。建议组队前往以提高效率。
潜能石的兑换策略应考虑资源分配优先级。由于星之烛获取周期较长，推荐优先兑换实用性强的高阶动作，如霞谷滑行冠军先祖的滑翔动作或暮土沉船先祖的躲藏动作。每周六暴风眼刷新后应及时献祭以储备星之烛。若光遇烛不足，可通过每日跑图收集烛光，重点访问云野幽光山洞、雨林老奶奶做饭点等高效烛火收集区域。
最后需注意，部分先祖如晨岛的蝴蝶洞先祖和雨林的捉迷藏先祖不提供潜能石兑换功能。常驻先祖的兑换物品永久存在，不必急于一次性完成，可制定长期收集计划。每次兑换前应确认资源储备，避免因蜡烛不足中断节点解锁进程。通过系统性的地图探索和资源管理，玩家能够稳定获取潜能石以提升游戏体验。
